女人吃何首乌的好处?何首乌有什么营养价值

大家好,今天来为大家解答女人吃何首乌的好处这个问题的一些问题点,包括何首乌有什么营养价值也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦

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本文目录

  1. 何首乌有什么营养价值
  2. 首乌藤功效与作用有哪些

何首乌有什么营养价值

何首乌是一种非常常见的中药材,它不仅可以入药治病,同时日常食用还可以养生,其拥有众多营养价值。何首乌的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

何首乌的营养价值

1、何首乌每100克含热量35.25大卡。

2、何首乌中含有的特殊物质二苯乙烯苷。

3、何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质。

4、每100克何首乌含碳水化物1.83克,脂肪1.33克,蛋白质4.38克,纤维素0.41克。

5、何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙等有效成分。

女人吃何首乌的好处

1、治疗肠燥便秘

日常生活中,如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况,将何首乌泡水喝能够很好的起到效果,一般三五日左右就能够令身体恢复健康。

2、健脑益智

何首乌还有强壮神经的作用,可健脑益智,能够促进血细胞的生长和发育,有显著的抗衰老作用。中年人经常食用何首乌,可防止早衰的发生和发展。

3、降低血清胆固醇

如果是老年人服用何首乌,或者是将何首乌泡水喝,更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病,并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。

4、促进头发乌黑亮丽

老中医告诉我们,何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用,特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况,可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头,具有很好的效果。

5、滋补肝肾、软化血管

何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用,具有很好的滋补功效。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况,可以将何首乌直接泡水喝,或者是和其他的药材一起搭配服用,能够有效的促进身体健康。

6、治疗肺结核

何首乌中含有的某一些物质,具有抑制人型结核菌的作用,所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道,如果是肺结核的患者,可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液,能很好的改善身体体质,加快身体中疾病的康复步伐。

7、预防动脉粥样硬化

现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质,能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收,可防止胆固醇在组织中沉积,因而能缓解动脉粥样硬化的形成,临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。

以上是何首乌的好处以及何首乌的营养价值,想必大家对何首乌这种中药有了更多的了解。小编提醒,何首乌虽对人体有很多好处,但是也要注意食用禁忌,如有大便清泄以及因湿气引起的痰症的人群不宜食用,何首乌不能与萝卜、葱、蒜一起吃,不然会减少药性。为了身体健康着想,人们在食用何首乌时要多加注意。

首乌藤功效与作用有哪些

失眠,是当代很多人的通病!在治疗失眠的药材中,首乌藤正是其中的一种,它有个别称叫夜交藤,单单一个“夜”字,就能让人大概猜到它是哪类中药。首乌藤就是首乌的藤茎,早在《本经逢原》中就对它有所记载,当人们利用完何首乌,也就是其原植物的块根后,就开始想着对藤茎下手了,两者都有非常重要的作用。

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首乌藤这味药怎么来的呢?一种是带叶子的藤茎,另一种则不带叶子,前者一般在夏末采收,后者则是秋天叶落后摘取。

我发现用不带叶的会多一些,摘了之后要把凸出的粗糙部分和杂质给除掉,切成段晒干即可。首乌藤的主产地在江苏,河南等地,我们广西这边的首乌藤,也多是从那些地方来的,在我们单位,用得就比较多了。

它有养血安神,祛风通络的功效,在《本草正义》中就提到:治夜少安寐!与合欢皮,远志等药材为同一类。

首乌藤的作用显而易见,就是用于失眠,心神不宁等方面,当我们心和肝处于阴血亏虚的状态时,神志便受到影响了,在中医上,心主神志,心与人的精神状态联系甚密,有这样的毛病时,或许首乌藤会给人带来好处。

当然,阴虚阳亢而扰乱心神时也会失眠,也适合用首乌藤。

此外,首乌藤还作用于血虚而肢体酸痛,风湿痹痛等等,而在“祛风”这一块不是很常用,一般通过外洗来治皮肤痒疹。

在这个时代,首乌藤发挥了它的价值,飞快的节奏让不少朋友夜不能眠,过多的压力在压着很多人,无声的夜里,静静地失眠,是很多人的写照。有失眠的情况时,别忘了这味药,在医生指导下使用。觉得我的文章对您有帮助的话,记得点赞,收藏或分享给更多人,感谢!(图源于网络,如有侵权请联系删除)

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