一个西红柿热量,100克西红柿的热量

大家好,今天给各位分享一个西红柿热量的一些知识,其中也会对100克西红柿的热量进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!本文目录西红柿热量多少100克西红柿的热量番茄热量高不一个西红柿的热量有多少西红柿的热

大家好,今天给各位分享一个西红柿热量的一些知识,其中也会对100克西红柿的热量进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

本文目录

  1. 西红柿热量多少
  2. 100克西红柿的热量
  3. 番茄热量高不
  4. 一个西红柿的热量有多少
  5. 西红柿的热量

西红柿热量多少

每100克的西红柿里面所含有的热量为19大卡,一个西红柿的可食用部分大约是165克,按照这个重量算下来的话,那么吃一个西红柿所摄入的热量就为31大卡。这个数值的热量和我们散步21分钟所消耗的热量基本是差不多..

100克西红柿的热量

西红柿热量不高,每100克西红柿含有大约19大卡热量,一个中等西红柿大约165克,大约含有31大卡热量,大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。西红柿味道酸甜,汁水丰富,可以增进食欲,促进消化,

番茄热量高不

每100克的西红柿里面所含有的热量为19大卡,一个西红柿的可食用部分大约是165克,按照这个重量算下来的话,那么吃一个西红柿所摄入的热量就为31大卡。这个数值的热量和我们散步21分钟所消耗的热量基本是差不多..

一个西红柿的热量有多少

一个西红柿的热量大概在40大卡到160大卡之间,因为每个西红柿的大小不一样,所以里面所含的热量也是不相同的,西红柿当中的所含热量并不是特别高,在吃了以后可以增加体内的营养物质,而且也不会导致体型出现发胖,所以说可以放心吃一些西红柿,来为人体提供蛋白质,纤维素以及钙物质。

西红柿的热量

答;西红柿的热量(40大卡)。

材料:番茄2个,土豆1个,葱1根,蒜2瓣,番茄酱1勺,蚝油1勺,生抽1勺,白糖1勺,盐少许,食用油适量

制作过程:

1、番茄洗净底部切十字,放入开水中焯烫,烫至皮翘取出去皮,然后切成小块备用,土豆去皮切成丁,蒜切末,葱切葱花

2、锅中注入清水烧开,放入土豆丁,煮2分钟左右捞出控干水分备用

3、锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香,加入番茄翻炒至出汁,边炒边用锅铲压,很快就出汁

4、加入土豆、番茄酱、蚝油、生抽、白糖、盐,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可

关于一个西红柿热量的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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