很多朋友对于炒菠菜怎么炒和炒菠菜做法和配方不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录炒菠菜要炒一下吗炒菠菜的家常做法炒菠菜家常做法王刚炒菠菜怎么做炒菠菜做法和配方炒菠菜要炒一下吗炒菠菜要焯水去掉草酸炒菠菜的家常做法食材：菠菜350克，虾仁50克，小米椒两个，生姜10克，大蒜三瓣，干辣椒2个，花椒53克。做法：菠菜择好洗净沥干。虾仁洗净
很多朋友对于炒菠菜怎么炒和炒菠菜做法和配方不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
炒菠菜要炒一下吗
炒菠菜要焯水去掉草酸
炒菠菜的家常做法
食材：菠菜350克，虾仁50克，小米椒两个，生姜10克，大蒜三瓣，干辣椒2个，花椒53克。
做法：菠菜择好洗净沥干。虾仁洗净开水锅中烫半分钟捞出。小米椒切粒。蒜姜拍碎。干辣椒切段。
把拍碎的姜蒜放入碗中，加适量精盐、生抽、白糖、白胡椒粉、、蚝油、鸡精搅拌均匀。
起锅热油，放入干辣椒、花椒爆香，倒入虾仁翻炒两三下，放入菠菜，倒入拌好的浇汁，翻炒四五
炒菠菜家常做法王刚
主料：鸡蛋2个、菠菜300克
辅料：盐适量、大葱适量、食用油适量
做法：
1.葱切末，鸡蛋打匀备用。
2.锅中加足量的水烧开，放入菠菜焯烫5秒钟，捞出。
3.过凉水。
4.沥干水份，切段备用。
5.起油锅，油热后倒入蛋液，大火快速翻炒，待蛋液凝固膨胀变大且炒出香味，盛出备用。
6.锅内余油继续加热，放入葱末炒香，放入菠菜翻炒均匀。
7.放入超好的鸡蛋，加盐，迅速翻炒均匀即可。
8.盛出摆盘。
炒菠菜怎么做
主料：菠菜500g辅料：油适量、盐适量、葱花适量、蒜碎适量、熟芝麻适量
1、将菠菜摘洗干净后放入沸水锅中焯水。
2、捞出后放入凉水中过水在挤干水分切段，葱蒜备好。
3、锅中油热后放入葱蒜炒香。
4、放入菠菜段翻炒。
5、过程中加入少量酱油和食盐炒匀即可关火。
6、盛出后撒入适量熟芝麻即可
炒菠菜做法和配方
1、食材：菠菜500克、食用油10毫升、盐50克、鸡精3克、生抽5毫升。
2、菠菜洗净，摘好后沥干水分。
3、大蒜切成蒜米。
4、锅中热油爆香蒜米。
5、把菠菜倒入锅中。
6、菠菜变色后加入适量盐。
7、加入适量鸡精。
8、最后加入适量生抽，翻拌均匀即可。
炒菠菜怎么炒的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于炒菠菜做法和配方、炒菠菜怎么炒的信息别忘了在本站进行查找哦。
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