大家好，关于萝卜的热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于白萝卜的热量是多少的知识，希望对各位有所帮助！本文目录白萝卜营养价值白萝卜的热量是多少小白萝卜和大白萝卜的热量一样吗萝卜含蛋白质高吗粮食热量排名白萝卜营养价值萝卜热量低，水分含量高，富含膳食纤维、淀粉酶、芥子油、木质素、维生素C等营养物质，可为机体补充多种营养成分。1.适量摄入膳食
大家好，关于萝卜的热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于白萝卜的热量是多少的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
白萝卜营养价值
萝卜热量低，水分含量高，富含膳食纤维、淀粉酶、芥子油、木质素、维生素C等营养物质，可为机体补充多种营养成分。
1.适量摄入膳食纤维可促进肠道蠕动，而白萝卜中含有较多的膳食纤维，有助于提供机体所需。
2.白萝卜中的淀粉酶、木质素成分，有助于充分分解食物中的脂肪和淀粉，促进食物消化吸收。
白萝卜的热量是多少
白萝卜的热量一般是100克的白萝卜，含有21大卡的热量，属于低热量的食物。
白萝卜是一种比较常见的食物，热量比较低，其中含有丰富的维生素，膳食纤维和碳水化合物等，可以为身体提供营养，增加机体免疫力。
小白萝卜和大白萝卜的热量一样吗
一样，萝卜的热量（20大卡）。
食材：白萝卜一根，生抽，老抽，蚝油，盐，油，小葱各适量。
做法：
1、白萝卜削去外皮，清洗干净，把萝卜切成滚刀块。
2、锅内倒油，放入萝卜块炒制，炒到萝卜块微微变透，加生抽、蚝油、老抽、盐调味，加一小碗清水煮制。
3、煮到萝卜能用筷子扎透，大火收汁，撒上一点切好的小葱末即可出锅。
萝卜含蛋白质高吗
不高。白萝卜是十字花科类植物萝卜的地下茎，100克白萝卜含热量约16千卡，蛋白质约0.7克，碳水化合物约4克，维生素C约19毫克，叶酸约27微克，胡萝卜素未检出，钙约47毫克，铁约0.2毫克；
粮食热量排名
NO.1豆腐：57大卡(100克)
NO.2芋头：79大卡(100克可食部分)
NO.3包子：120大卡(100克)
NO.4饺子：240大卡(100克)
NO.5面条：280大卡(100克)
NO.6粉丝：335大卡(100克)
NO.7大米：346大卡(100克)
NO.8黑豆：381大卡(100克)
关于萝卜的热量的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
如若转载，请注明出处：https://www.dingweidaka.com/1132.html
相关推荐
-
松肉的做法 松肉的家常做法
其实松肉的做法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解松肉的家常做法，因此呢，今天小编就来为大家分享松肉的做法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！本文目录松肉怎样做好吃松肉做法炖松肉做法松肉的家常做法农村松肉的家常做法河南
-
内脂豆腐做法 正宗内酯豆腐的做法
大家好，今天来为大家解答内脂豆腐做法这个问题的一些问题点，包括正宗内酯豆腐的做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~自制内脂豆腐怎么做用料黄豆230克冷水1000克(打浆)开水1000克(洗浆)内脂水：内脂3克冷水50克自制内脂豆腐的做法步骤步骤1干黄豆步骤2豆腐老儿内脂步骤3黄豆泡发
-
三个不发生(三个不发生六个第一时间)
今天给各位分享三个不发生的知识，其中也会对三个不发生六个第一时间进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录三个下降四个不发生是指什么反恐三个不发生指的是什么概率论中ABC三个事件不都发生怎么表示三个不发生六个第一时间安全生产中的三个不发生是什么三个下降四个不发生是指什么三个下降：
-
神经鞘磷脂 并比较其异同
其实神经鞘磷脂的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解概述磷脂和鞘脂的结构特点,并比较其异同，因此呢，今天小编就来为大家分享神经鞘磷脂的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！本文目录什么是髓磷脂概述磷脂和鞘脂的结构特点,并比较其异同磷脂指的是什么磷脂的含哪五种元素鞘磷脂和鞘脂的区别
-
泡茶的正确方法，茶耳泡水喝的正确方法
大家好，今天给各位分享泡茶的正确方法的一些知识，其中也会对茶耳泡水喝的正确方法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！本文目录泡茶的步骤是什么泡茶那一关怎么过茶耳泡水喝的正确方法菊花怎么泡水喝正确陈皮和茶叶泡茶的正确泡法泡茶的步骤是什么喝茶是好的生活习惯，泡茶是一门比较有讲究的学问，泡
-
玉米花怎么爆，爆玉米花的做法
大家好，今天小编来为大家解答玉米花怎么爆这个问题，爆玉米花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录小米爆花做法爆米花需要多少温度能爆开怎么自己爆大米花爆玉米花的做法在家爆大米花教程小米爆花做法用料小米粒200g黄油60g糖粉100g盐4克小苏打1克油没过米花不用太多做法步骤1、200克爆米花备用2、没过爆米花的油，第一颗起爆即可盖上盖子摇晃了3、出
-
切糕的做法家常做法，家常切糕的做法
各位老铁们好，相信很多人对切糕的做法家常做法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于切糕的做法家常做法以及家常切糕的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！本文目录刀切糕的家常做法切糕最正宗的做法，切糕如何做好吃家常切糕的做法高压锅切糕家庭简单做法如何蒸切糕刀切糕的家常做法做法如
-
木耳吃多了会怎样？多吃木耳到底是好还是坏
各位老铁们好，相信很多人对木耳吃多了会怎样都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于木耳吃多了会怎样以及多吃木耳到底是好还是坏的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！本文目录一天吃
-
肝痛的症状和位置，肝脏疼痛的具体位置是哪里
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于肝痛的症状和位置和肝脏疼痛的具体位置是哪里的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享肝痛的症状和位置以及肝脏疼痛的具体位置是哪里的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录肝部疼痛在身体的哪个部位一般人怎样辨别肝脏疼痛的具体位置是哪里肝疼和胃疼的区别是什么肝病有
-
制作糖葫芦？冰糖葫芦怎样制作
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于制作糖葫芦，冰糖葫芦怎样制作这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录冰糖葫芦咋做冰糖葫芦的做法用冰糖怎么做冰糖葫芦冰糖葫芦怎样制作制作糖葫芦的方法步骤冰糖葫芦咋做1，山楂洗净控干水分，一定要控干水份哈！2，把山楂串在竹签上，：看竹签长短，不要串太满。3，把白砂糖倒入锅内，加适量清水，刚好没过糖即可，清水多点少点没