血压有点高怎么办(血压有点高怎么调理)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下血压有点高怎么办的问题，以及和血压有点高怎么调理的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 血压高怎么办有哪些解决方法
2. 怀孕了，发现血压高，这可怎么办
3. 血压有点高怎么调理
4. 血压急剧升高该如何应对
5. 正常得血压标准是多少，血压多高才算高血压

血压高怎么办有哪些解决方法

谢邀。

血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压，还需明确是原发性高血压，还是继发性高血压，两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压（也就是老百姓口中的高血压），其诊断标准如下：

明确原发性高血压的诊断后，在治疗上应注意以下几点：

（一）治疗目的高血压是心、脑、肾和周围血管等靶器官损害的主要危险因素，治疗原发性高血压的最终目的是减少这些靶器官的损害及其相关的事件和死亡。

（二）改善生活方式

1.控制食盐摄入（WHO推荐每日食盐摄入量应少于5g）

2.合理膳食（多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪）

3.控制体重（包括控制能力摄入和增加体力活动，重度肥胖者应在医师指导下减肥）

4.戒烟

5.限制饮酒

6.体育运动（中等以下强度，每周3-5次，每次30分钟）

7.减轻精神压力，保持心理平衡

（三）药物治疗目前认为，高血压患者药物治疗的启动与否应当根据患者的危险分层（而不仅仅是患者的血压水平）来决定。这是因为治疗高血压的最终目的是为了减少患者心血管事件的风险，而不仅仅是为了控制血压。同时，对于需要药物治疗的患者，应确定相应的目标血压水平。根绝现有临床实验的证据，从治疗得益和安全性的角度考虑，目前将普通高血压患者的目标血压定为140/90mmHg以下，伴有糖尿病或肾病的高血压患者定为130/80mmHg以下，老年人收缩压定为150mmHg，如能耐受，还可以进一步降低。由于不同患者的具体病情以及对降压药物的敏感性和耐受性不同，因此具体的治疗方案以及目标血压水平，应由心血管专科医生进行综合评估与决策，不支持患者根据自己的意愿随意更改治疗方案，这样有很大的潜在风险！

目前常用的一线降压药物有5类：

1.钙通道阻断药（CCB）：包括硝苯地平、尼群地平、尼索地平等

2.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：包括卡托普利、贝那普利、培哚普利等

3.血管紧张素Ⅱ受体阻断药（ARB）：包括氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等

4.利尿药：包括氢氯噻嗪、吲达帕胺等

5.β受体阻断药：包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等

由于不同药物的作用机理差异，医生会根据患者病情选择单用某类降压药，或联合应用两种或多种降压药，在尽可能不明显增加不良反应的同时，确保降压效果。

总体来说，“遵医嘱”是高血压药物治疗必须记牢的三个字！

除此之外，高血压患者还需建立“终身降压治疗”的理念。因为原发性高血压的诊断只要是正确的，终止治疗迟早会使血压恢复到治疗前的水平。长期服药并监测血压，定期门诊复查，监测其他危险因素和心血管疾病的变化，医生即可根据情况适当调整用药，使患者长期保持良好血压，最终达到减少心血管事件的目的。

怀孕了，发现血压高，这可怎么办

刘女士，31岁，二胎28周，生第一个孩子的时候，发现高血压，但生完孩子，自我感觉良好，然后就没有然后了。

相应二胎号召，如今怀了二胎，可是这一周来，一走路就喘，而且晚上没办法躺平睡觉，只能坐着睡，双腿浮肿越来越厉害。开始以为就是怀孕后的一些反应，可是情况越来越重，不得不就诊。

入院赶紧收住院，测血压215/175！

多么可怕的血压啊，可怕还并不只是高血压，更可怕的是心脏，做了一个心脏彩超，提示：心脏明显扩大，心功能射血分数33%，正常值为高于55%。

综合分析后，目前诊断：高血压3级很高危高血压性心脏病心功能4级心力衰竭

也就是这位年轻妈妈的心功能已经属于最严重的心衰！

妊娠合并高血压占5-10%，其中70%是妊娠期出现的高血压，其余30%在妊娠前即存在高血压。妊娠高血压增加胎盘早剥、脑出血、弥散性血管内凝血、急性肝功能衰竭、急性肾衰竭及胎儿宫内发育迟缓等并发症的风险，是孕产妇和胎儿死亡的重要原因之一。

女性怀孕前必须进行孕前评估，了解血压升高的原因和程度。不建议患者在血压≥160/110mmHg的情况下受孕。

如果发现高血压，先进行非药物干预：

治疗措施以改善生活方式和非药物干预为主，部分患者在松弛情绪，并将摄盐量控制到6g左右后，血压可降低到150/100mmHg以下，从而缩短妊娠期间降压药的服用时间，减少药物对胎儿的可能影响。

非药物治疗包括适当活动、情绪放松、适当控制体重、保证充足睡眠等。推荐摄盐量控制到6g/天，但不应过度限盐，以免导致低血容量，影响胎盘循环。

并积极监测血压、定期复查尿常规等相关检查。

对于妊娠高血压患者，推荐血压≥150/100mmHg时启动药物治疗，治疗目标为150/100mmHg以下。如无蛋白尿及其他靶器官损伤存在，也可考虑≥160/110mmHg时启动药物治疗。

治疗主要目的是保障母婴安全和妊娠分娩的顺利进行，减少并发症，降低病死率。

对妊娠合并重度高血压治疗的主要目的是最大程度降低母亲的患病率和病死率。

妊娠高血压的药物治疗:

最常用的口服药物有拉贝洛尔、甲基多巴和硝苯地平，必要时可考虑小剂量噻嗪类利尿剂。妊娠期间禁用普利或沙坦，有妊娠计划的慢性高血压患者，也应停用上述药物。

母子两条命，如何是好？

单就心衰来说，目前已经很棘手，首先怀孕后，能用的安全降压药并不多，最主要现在心脏情况很严重。就算只治疗心衰效果也一般，更何况还怀孕28周，下一步如何是好，我们正在积极讨论中。

先要尽快控制血压，并且利尿改善心功能，或许患者症状能够得到改善，可是扩大的心脏很难再缩小，心衰基本上无法治愈的，慢性严重心衰5年死亡率和肺癌一样。对于心衰最有效的办法早发现早治疗，可是这位年轻妈妈，已经发展到心功能4级，能有效改善症状就算不错的治疗了。

可是就算现在心衰得到控制，就算孩子能安全出生，可是以后呢？

其实本来很简单的问题，现在搞到无力回天了，如果能早控制高血压，心脏就不会扩大，就不会心衰，妈妈和孩子都能平安！

现如今，真不知如何是好？

控制高血压，不但是对自己负责，更是对孩子，对父母，对家人负责！

年轻妈妈怀孕前，怀孕时一定要测量血压，测量血压很简单，不是难事。

很多人面对高血压，都喜欢把简单问题复杂化，开始不愿控制，直到并发症出现，常常无力回天，后悔莫及！

血压有点高怎么调理

对于刚发现血压有轻度升高，可以从饮食方面调理。低盐饮食，每日的盐摄入量不超过6克。低脂肪饮食，尽量吃瘦肉类的、鱼类的，不要吃动物的内脏。多吃新鲜的蔬菜、水果，特别是含钾比较高的水果。参加适量的体育运动，每天饭后步行30分钟到一小时。如果经过半年的观察，血压仍然大于160/100mmHg，就需要服用降压药物治疗。

血压急剧升高该如何应对

血压突然急剧升高，最重要的是冷静，然后是拨打120，最后才是降压！

我们先了解一下血压高的原因：

1、内部原因

避孕药：雌激素可激活RAAS而致血压增高。

慢性肾病：血压过高会对肾脏造成损伤，而肾脏损伤还会加重高血压，造成恶性循环。

主动脉狭窄：动脉狭窄，会造成患者出现供血障碍，导致患者出现心率问题，从而血压突然升高。

饮酒因素：酒精代谢过程会导致患者出现短暂性的舒张血管，一段时间过后，血管会突然收缩，导致血压突然升高。

2、外界因素

血压140/90mmHg的患者，长时间的高盐饮食，生活不规律，经过高强度的运动，或者有过于激动的情绪、突然受寒，或者身处海拔较高地区出现高原反应。高血压患者停服降压药或者药效过了之后，都会导致血压突然升高。

血压急剧升高该如何应对？

血压升高代表着高血压急症，其危险性增加，这时候我们的首要目的是：“降血压稳定下来”，降压过快也不是好事，一样危险。

当患者发病时，一些患者可能意识不会清醒，其家属不必慌张，做好紧急措施，尽量为患者争取时间：

第一、马上拨打120，呼叫专业的医护人员。

第二、让患者半卧或者平躺，给患者服用紧急起效的降压药物（可乐定、硝苯地平等），家属不必挑选降压药物种类，只要是紧急降压药物就可以服用。一段时间之后，如果患者血压没有下降的话，还需要继续服用降压药。

第三、稳定患者情绪，过于激动的情绪（如：大喜、大悲、惊吓、恐惧）会迫使患者血压继续升高。

在医生没有达到前，家属要尽量帮患者降低血压，当血压控制在160-120mmHg左右时，便能脱离生命危险了。

正常得血压标准是多少，血压多高才算高血压

感谢邀请！现在就来回答“血压高到多少算高血压？”的问题。

目前我国诊断高血压主要还是根据诊室血压，也就是到医院就诊或体检时测定的血压。诊室血压诊断高血压的标准为：按照诊室血压的测定方法，在安静状态下，非同日3次坐位收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。也就是说，无论收缩压还是舒张压，三次达到或超过高血压诊断标准就可以诊断了。如果原有高血压服用降压药物的患者，即使血压正常也诊断为高血压。

诊室血压属于偶测血压，对于“白大衣性高血压”（诊室测血压高，回家自测不高）或“隐匿性高血压”（诊室测血压正常，自测血压或动态血压监测高）的患者容易发生误诊和漏诊。这样，家庭自测血压和动态血压监测就起到了重要的补充诊断和监测作用。

动态血压：采用动态血压监测仪在24小时内多次测量血压并记录，为我们提供平均血压，夜间血压下降率，血压变异和负荷、以及清晨血压等参数。

平均血压：诊断高血压的标准为：24小时平均血压≥130/80mmHg，日间≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg。[斜杠“/”的意思代表“和（或）”。下同]

夜间血压下降率：是夜间血压的平均值低于日间血压平均值的百分比。正常应在10%～20%，这时的血压曲线为“杓型”曲线。如果夜间血压下降幅度小于10%，形成“非杓型”曲线，就提示正常的昼夜节律消失。这是高血压、动脉硬化的表现，并且与不良的预后相关。

血压变异和高血压负荷：血压变异反映了血压波动的情况，高血压负荷为日间、夜间血压测定值中超过正常值血压所占的比例。血压负荷值目前尚无统一标准。

家庭自测血压：家庭自测血压诊断高血压的标准为血压≥135/85mmHg。家庭自测血压的正确做法是，早晨和晚上测量血压，每次测2～3遍，取平均值。

现在还很重视清晨高血压。

清晨高血压：清晨血压高于正常（家庭自测血压或动态血压≥135/85mmHg，诊室血压≥140/90mmHg）。清晨血压：清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果或动态血压记录的起床后2小时或早晨6点到10点间的血压。

高血压的诊断标准是对所有成年人的，包括老年人。这是因为，研究发现，血压高于这个水平，心脑血管事件的发生就增多；而降压降至这个水平以下，可以使患者获益，因此定了这个标准。

但是，对于老年人来说，诊断高血压的标准与启动药物治疗的标准是不一样的。诊断高血压与成年人是同一标准，但≥65岁以上的老年人启动药物治疗的标准是诊室血压≥150/90mmHg；对于≥80岁的高龄老年，启动药物降压治疗的标准为≥160/90mmHg。这是因为，进入老年期，动脉硬化加重，收缩压水平升高、而舒张压水平下降，降压治疗会导致舒张压水平进一步降低；还有一些患者合并动脉粥样硬化狭窄性心脑血管疾病，比如颈动脉、脑动脉、冠状动脉狭窄等，血压降低会导致狭窄血管相关供血区域缺血。因此，降压治疗需要防止血压降低后的重要脏器供血不足。对于冠心病患者，尤其要防止舒张压水平过度降低。因为供给心脏血液的冠状动脉是在心脏舒张期供血的，舒张压过于降低会导致冠状动脉灌注不足而发生心肌缺血。

对于老年人，降压治疗的目标值是降低血压到150/90mmHg以下，能够耐受的还可以继续降低。但是还要遵循个体化的原则。

我们总是说要提高对患高血压的知晓率，连续多年世界高血压日的主题都是“知晓您的血压”，因为知晓了才能治疗，治疗了还要达标。现在，我们知道了高血压的标准，可以自我对照一下，知晓自己的血压，及时发现高血压，以更好地防治。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。